wadell.blogg.se

Det finns smärta o så finns det smärta...

 

Mentalt är ja stark.

Fysiskt sett mindre stark. 

Tänk vad en operation kan ställa till de.

 

Jag jobbar nu 100% sen i måndags o allt är bra, iallafall dagtid.

Jag kör rehab o så lite mera rehab. Det behövs!

 

Vissa dagar är mindre bra andra helt enkelt super bra.

Vissa dagar smärtar varje steg jag tar , andra känns inget. 

Det handlar helt enkelt om belastningen. O nej jag är inte dum nog att inte lyssna på kroppen. 

 

Just nu ligger jag o vilar. Det gör inte så ont där de har opererat.

Det är mera på utsidan av foten.

 

Om du frågar hur jag mår får du svaret bra för just nu mår jag bra. Jag känner mig stark även om den andra träningen kommit i andrahand. 

Sen att ja kan ha lite ont det är något jag helt enkelt räknar med efter en operation. 

 

Rehab är grymt viktigt - Gör er rehab !!

Annars kommer det bara att slå tillbaka på dig själv.

Att ha en bra sjukgymnast som du litar på o som du kan bolla med underlättar. 

Att inse dina brister o verkligen lyssna på kroppen är så viktigt i alla lägen. 

I know!!

 

Till helgen ska jag försöka köra bil igen. 

Skrämmande känsla, men det går nog bra. 

 

Idag hade jag mitt första pass för i år så kanske inte konstigt att smärtan ikväll är lite värre. ( även om jag mest visade övningarna)

Nästa vecka kör jag åter igen Tabata o spinning... Längtar!! 

 

Det finns smärta o så finns det smärta...

Lite omvårdnad med massage o rörlighet - Ja det ska jag unna mig nu!

 

 

 NGU - LGO

 "Never Give Up- Life Goes On"

// Jess 💪