wadell.blogg.se

 

Men därefter slogs jag tbx några år i tiden..

Träffade en kär vän o insåg att jag mår bra inte alltid betyder precis det man säger.

 

Att förneka hur man mår fast man vet att det är fel är egentligen inte att förneka va🤔 Eller?

Jo i allra högsta grad.

Av egen erfarenhet kan jag säga att det inte är lätt att bryta ett mönster, o det är verkligen inte lätt att säga nej, att säga ifrån. Att stanna upp o förstå. Att verkligen lyssna på de som bryr sig o finns där. 

Men jag vet att det går. 

 

Vännen , till dig o alla mina andra vänner som mår dåligt.

Att tror det ska gå över är fel, att tro att allt blir bättre bara så där el om man får allt annat överstökat först så blir det nog bra - nej det blir inte bra.

Inte förän du själv inser att du mår dåligt kan du börja må bättre. 

Först då kan du börja bearbeta allt du vill göra som inte hinns med, först då kan du lära dig hantera stressen som kommer av att du inte hinner med..

Inte orkar el har förmågan att göra något åt det.

Först då kan du förstå.

 

Förstå att de som är dig nära menar väl, förstå att det måste till en förändring, förstå att må bra inte alltid innebär ett leende på läpparna. Förstå att du inte alltid behöver bita ihop el bryta ihop o komma igen.

 

Det är svårt - jag vet.

Att prata är det bästa sättet att hantera sin tillvaro.

Att låta andra hjälpa är en viktig del i läkandet och att ta emot hjälpen  är största steget mot att förstå hur allt är.

 

Jag pratar av erfarenhet.

Jag var världsbäst på att förneka och försvara mig.

Inget något sa hjälpte, inte då.

Inte då jag var mitt i min egna bubbla av paradiset.

Jag trodde verkligen att livet skulle vara så. 

Inte ens min älskade dotter, den som betyder mest i mitt liv kunde nå fram. Inte ens hennes tårar o hårda ord gav mig förståelse att inse hur allt var. 

Då var hon inte gammal men ack så vis. 

Hon förstod rätt o fel mer än jag som skulle vara vuxen.

 

Jag förnekade för alla o framförallt inför min familj.  De som stöttade mig till 100% o som alltid fanns vid min sida. 

Jag ska bara, jag måste osv var ord jag hela tiden upprepade för mig själv. Jag trodde verkligen att allt skulle bli bättre bara jag underlättade "Hans"  "min" o "deras" tillvaro.

 

Nej jag måste inget ! Nej jag ska inte bara ! O NEJ det blev inte bättre.

 

Jag önskar verkligen vännen att du förstår  att allt jag sa idag sa jag av kärlek till dig o framförallt för att jag menar väl. 

 

För att du ska kunna hjälpa andra

måste du själv må bra❤

Du måste inse själv att om man känner sig maktlös, ensam( även om man absolut inte är det) sover dåligt, går ofta i försvar , gråter för inget osv - listan kan göras så lång , ja då behöver du ändra på din tillvaro. 

 

Umgås med de som ger dig energi inte tar.

Se till att skratta mycket, se till att ha tid för familj o vänner. 

Glöm aldrig att "Bra är tillräckligt"

 

Låt aldrig någon säga att du måste el du ska.

Låt ingen bestämma över dig utom dig själv. 

Låt ingen få dig att må dåligt.

Du duger precis som du är o du är värdefull. 💕

 

Jag om någon vet hur svårt det är,  jag om någon vet att det tar tid - låt det göra det.

Jag om någon vet hur lätt det är att hamna i hjulet och hur svårt det är o ta sig ur. 

Jag vet att det går !

 

Kan jag kan du !!

 

Till alla mina vänner o er som läser min blogg.

Ge aldrig upp - att leva livet lycklig är helt underbart o du kan få hjälp.

Jag finns här- vi finns runt dig.

 

Avrundade min dag med mys med bästa ❤

Tack för att du finns!

En vän gav mig underbara rosor igår - det gjorde mig lycklig! TACK 🥰

 

NGU - LGO

"Never give up - Life goes on"

//Jess